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近日，全网爆火的电影《哪吒之魔童闹海》

荣登大家动画电影票房榜冠军宝座

票房遏止123亿

有不少网友在喜爱之余

开启了“显微镜不雅影”模式

扒出了不少让东谈主“细念念极恐”的细节

其中就包括无量仙翁喝尿后

给出“好评”的小片断

这一桥段不仅为影片增添了无穷欢愉与温柔氛围，更在不经意间引发了公众对尿液的意思意思与羡慕——尿液是如何生成的？有哪些功能？竟然不错喝吗？沿途来了解。

本文大家：

李天 首届广州市优秀健康科普大家、广州医科大学附庸第五病院泌尿外科主任医师

尿液如何生成？

尿液当作东谈主体推陈出新的家具，其主要因素包括水、尿素、尿酸、无机盐以及极少的卵白质、激素和代谢中间家具等。

尿液的形成是一个复杂而紧密的生理流程，主要由肾脏生成。东谈主体逐日约有180升的血液流经肾脏，其中的水分、电解质和小分子物资会被滤入肾小囊，形成原尿。

随后，原尿在肾小管中经验一系列复杂且紧密的重罗致与分泌流程，最终形成大要1~2升的终尿，并通过输尿管参预膀胱内暂时储存，最终排出体外。

在这流程中，肾脏不仅承担了断根体内代谢家具及毒素的重负，还精确地颐养了体内的水分和电解质平衡，保重了机体内环境的安详：

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当作“排毒卫士”，尿液粗略断根尿素、肌酐、豪阔药物等逾越200种代谢家具，确保体内环境的清洁。

尿液还是“平衡巨匠”，对钠、钾、钙等离子的浓度进行精确调控，从而保管了人命举止的开阔进行。

尿液还是“健康晴雨表”，通过尿惯例检测，医师不错筛查出50余种疾病，准确率高达90%以上，为疾病的早发现、早调养提供依据。

尿液能当“救命水”？

先说论断，尿液不宜当作饮用水源。

尽管历史上不乏极点案例，如二战时间英国飞翔员的求生豪举，或智利矿难中的尿液轮回系统，可是从科学的角度来看，尿液并不稳当饮用。

尿液中含有大批体魄代谢产生的废料和毒素，如尿素、尿酸、肌酐等。长期饮用尿液会加重肾脏背负，导致毒素轮回，致使引发肾脏疾病。

有科学商议标明，尿液的浸透压较高，每升尿液含钠盐约4.17克，越过于生理盐水的1.3倍，饮用后非但无法有用补充水分，反而可能会加重机体的脱水现象，并进一步干豫电解质平衡。

天然开阔情况下尿液是无菌的，但在某些情况下，如尿路感染时，尿液中可能含有细菌、病毒或真菌等病原体，如饮用无疑会加多感染风险。

宇宙卫生组织指出：仅在完全无水环境且需短期求生时，可遴荐“喝尿-排尿-再喝”的轮回计策，但是不要逾越3次。2023年《柳叶刀》杂志的商议也袒露，因尿液含尿素浓度是血液的60倍，长期饮用尿液者肾功能毁感冒险加多47%。

因此，从卫生安全的角度研讨，尿液绝非安全的饮用水源。在日常生计中，咱们应取舍饮用干净安全的水，以保险我方的健康。

尿液样式是健康的晴雨表

透明：可能请示东谈主体摄入的水分过多，导致电解质失衡。要是尿液长期保抓透明状态，忽视适合减少饮水量。

浅黄色：往往示意体魄水分充足，尿液中的废料和毒素被充分稀释，是健康的泄露。

深黄色或琥珀色：往往是脱水的信号。当东谈主体水分摄入不实时，尿液会浓缩，样式变深。此时应实时补充水分。某些药物（如维生素B2）或食品（如胡萝卜）也可能导致尿液变黄。要是尿液抓续深黄且伴有其他症状（如尿痛、尿频等），可能请示尿路感染或结石等泌尿系统疾病。

橙色：可能与肝脏或胆囊问题磋商，如肝功能不全或胆谈阻拦。此外，某些药物（如维生素B₂）也可能导致尿液变橙。

红色或粉红色：可能是血尿的泄露，请示泌尿系统存在出血情况。血尿可能由多种原因引起，如尿路感染、结石、肿瘤等。此外，食用某些红色食品（如甜菜根、红肉火龙果等）也可能暂时改换尿液样式。

棕色：可能是由于严重脱水、肝脏疾病（如肝炎或肝硬化）或严重的肌肉毁伤（如横纹肌熔解症）引起的。

蓝色或绿色：往往与药物或食品中的色素磋商。某些泌尿谈药物（如亚甲蓝）或食用大批绿叶蔬菜可能导致尿液变色。可是，要是尿液抓续呈现蓝绿色，且未服用联系药物或食品，可能是尿谈感染（如绿脓杆菌感染）的信号。

乳白色或乳糜样：可能是由于尿中混入淋巴液或脂肪微粒所致，称为“乳糜尿”，请示淋巴系统问题。

泡沫尿：可能是卵白尿的泄露，请示肾脏功能受损。开阔情况下，尿液中的泡沫应在短时候内湮灭。要是泡沫抓续存在且不易湮灭，可能意味着尿液中含有较多的卵白质因素。

如何保抓健康的尿液状态？

1. 充足饮水：每天适量饮水有助于稀释尿液，不仅加快无益废料和毒素排出体外，还不错减少尿路感染的风险，以保管内环境的安详。

2. 平衡饮食：合理搭配膳食结构，幸免过多摄入高卵白、高脂肪食品，以减少尿液中废料和毒素的产生。多吃富含纤维和维生素的食品有助于促进肠谈蠕动和排尿功能。

3. 个东谈主卫生：保抓会阴部清洁干燥并依期更换内裤等贴身衣物以减少尿路感染的风险。幸免使用刺激性强的清洁剂或沐浴露等以免对尿谈形成刺激和毁伤。

4. 依期体检：依期进行尿液查验和其他联系查验，赶早发现并调养潜在疾病。越过是关于老年东谈主、糖尿病患者等高风险东谈主群，更应心疼尿液查验的进犯性。

至于“阴毒水蜜桃”无量仙翁

为什么会合计哪吒的尿好喝

有网友示意，可能因为他是“木系”的

（仅供文娱哦~）

着手：广州医科大学附庸第五病院

通信员：叶文采

裁剪：大然   责编：邹向东

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